トランプトレーニング
皆さんこんにちは。今日は半袖で過ごせるくらい
暑くなり、今後も続くとなると
少し辛いですね。
今日の虹色スカイでの活動は、
「トランプトレーニング」をしました。
今回は、
腹筋・スクワット・腕立て伏せ・壁走りの
4種類で始めました。
最初にトランプを引き
当たったトレーニングは
「腕立て伏せ」でした
活動も中間に差し掛かると、
複数回同じトレーニングが
被ってしまうため、
トレーニング内容を
変えたりもしました。
とても頑張って
トレーニングをしていました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色スカイ
志水
- 2022/05/24
- 虹色スカイ