体力トレーニング
皆さんこんにちは。今日は「体力トレーニング」を行いました。
はじめは、身体をしないようにラジオ体操をして、
全身を伸ばしていき、その伸ばした身体で活動をおこないました。
ジャンプで何センチ跳べるかを測ると、
皆20センチは飛べており
５センチ刻みで測りましたが、
最大で３５センチ以上飛べている方がいました。
ジャンプが終わると、
続いて行う跳び箱の準備をして行きました。
各自、協力をしながら準備を行っていき、
マットの位置、跳び箱の上段の設置を
皆で協力して行うことが出来ていました。
跳び箱では、たて跳び・横跳びの二つを行いました。
跳び箱が苦手で跳べない人に得意で跳べている人が
アドバイスをしたりして、皆で跳びきろうと
頑張る姿が見られました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色スカイ
志水
- 2022/11/28
- 虹色スカイ