SELプログラム「自分の長所と短所を知ろう」自己理解
SELとはSocial and Emotional Learning の略で社会性と情動の学習です。虹色DAYS/MAXでは主に高校生のキャリア発達のための学習プログラムを計画的に行っています。自分の長所に目を向けることで、自分の得意が自覚でき自己肯定感を高めることができます。さらに自分の短所の克服に建設的に取り組む方法を知り、実行していく意欲をもつことができれば前向きに生きていくことができます。
しかし自分の長所や短所は意外と気づいていないことが多いです。そのための足掛かりとして客観的に自分自身のことを知るためにエゴグラムを行いました。エゴグラムからは、自分の自我の状態の特性を知ることができます。
さっそく自分の長所に目を向けてみると、「うんうん」と納得できる、頷く姿が随所に見られました。
友達からも「そうだね」と言われると、少し嬉しくなります。短所については、自分の短所を克服するためにどんなことができるのか、何をすればよいのかを前向きに考え、実行することができればさらに自己肯定感の高まりが期待できます。活動では、自分の短所に目を向けることもしてみました。
参加した生徒からは、自分の短所の克服にも目を向け、「ポジティブになる」「プラスに考える」「行動する」と前向きな考え方をして、これからの目標として「プラスになることを考え、行動や発言に移す」と力強い決意を述べていました。また、「今日の学びを今後、仕事をする上で何事もチャレンジしたいと思ったし分からないことはどんどん聞こうと思いました。」とポジティブな感想を書いていました。
今日も一日ありがとうございました。 DAYS/MAX 成瀬
- 2023/03/02
- 虹色DAYS