SEL 食事の五大栄養素
こんにちは(#^^#)暖かくなり、花粉症で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？今日の活動は「SEL～食事の五大栄養素～」でした。
始めに、みなさんに五大栄養素とは？と聞いてました。
考えながら、ミネラル、カルシウム、タンパク質と答えてくれました。
自分自身が五大栄養素のなかで一番摂取している物や足りてない物を聞き、それぞれ摂取する物や偏りがすぐに分かりました。
毎日食べる物で体が作られいるため、毎日バランスの良い食生活を送りましょう。
今日も一日ありがとうございました。 和田
- 2023/03/16
- 虹色YELL