食の知恵袋 朝食問題編
みなさん、こんにちは。(^^♪今日も暑い一日でした。
今日の活動は「食の知恵袋 朝食問題編」です。
前回の生活力向上プログラムで、朝食を食べることは脳・身体・心に良いことを知りました。
でも実際は.「なかなか食べられないなぁ」という人も多いようで...
あるアンケートで、朝食を食べない理由 ベスト３は
１位面倒だから ２位時間がないから ３位食意欲がないから です。
DAYSでも、「朝食は飲み物だけだよ、食べないよ」という仲間もおり、
よしっ！
その仲間ために、「面倒・時間がない問題」を解決するための方法を考えてみよう(^^)/
みんなでアイデアを出しあいました(*^-^*)
「ワンプレートにまとめたら、片づけが楽じゃない？」
「卵を使った料理は簡単で時間がかからないよ」
「コーンフレークやグラノーラも簡単だね」
「夕食を少し残しておくのもいいよね」
みんなで話していると、色々なアイデアが生まれてきました☆彡
このアイデアを少しでも活かせるといいですね！
次回の「食の知恵袋」の活動では、簡単な朝食メニューを考えます。
今度はどんなアイデアメニューが出てくるのか楽しみですね(*^^)v
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 松原
- 2023/05/18
- 虹色DAYS