生活力向上プログラム 朝食編振り返り
みなさん、こんにちは。今日は晴れて気温が上がりましたね(^^)
今日の活動では、生活力向上プログラム朝食編の振り返りをしました。
前回の活動で、「朝食は脳と身体と心にいい！」と知り、
今月は、朝食を食べるために、早寝早起きの頑張り目標と、 簡単な朝食メニュー作りに取り組んできました。
さあ、今日はその結果発表です！
まず、寝る時間と起きる時間の頑張り目標はどのくらい達成できたか確認☆
そして朝食はどれくらい食べられたかな？
先月と比べて、「早寝早起き朝ごはん」を実行できた人が多くて嬉しかったです(*^-^*)
「がんぱり目標を立て早寝をし始めたら、朝すっきり起きることができた」ことを感想に書いてくれていた子もいました。
これから暑い季節になります。
たっぷり寝て、しっかり朝ごはんを食べて、心も身体も元気に過ごせるといいですね(^^)/
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 松原
- 2023/05/30
- 虹色DAYS