AM:身体を動かそう PM:My Project
みなさん、こんにちは(^^♪日々の気温差や蒸し暑さで、体調管理が大切になる時期ですね。
今日の午前の活動は「身体を動かそう」です。
みんなで体育館へLet's go!!
本日利用の体育館にはバスケットゴールがあり、日頃なかなかできないバスケを楽しみました。
ジャンプシュート！
スリーポイントシュート！
ダンクシュート！…だめだぁ届かない...笑
盛り上がっていました(^_-)-☆
バスケ以外にも、サッカー、バドミントン、キャッチボール、
会話に花を咲かせている仲間も♪
それぞれ、自分でやりたいことを見つけて汗を流しました。
午後はMy projectの活動です。
今日は、一昨日収穫した、ナスととうもろこしを使って調理実習をしました(*^^)v
調理に使えるのはレンジのみです( ゜Д゜)
そんなときに役立つのは、DAYS流調理実習の合言葉「簡単・安い・おいしい！」のアイディア☆彡
今日のメニューは
「蒸しナスの醤油和え」
「蒸しコーン」となりました(*^-^*)
ナスは皮を剥いて、一口大に切ります。
手に気をつけながら... 慎重に☆
切った後は水につけておきます。
水につけるのは、変色を防ぐのと、あく抜きをするためと知ったみなさん、「へぇー」と声が聞かれました(*^-^*)
コーンも外側の皮を剥いていきます。
どんなとうもろこしが出来ているか、中身を楽しみに一枚ずつ剝いていくと...
ちいさなとても可愛らしいコーンが顔を出しました(^-^;
（画像は唯一立派に育ったとうもろこしです）
みんなで笑いあっての料理は楽しいですね(#^^#)
ナスととうもろこしをレンジでチン！
硬さをチェックしながら温めました。
率先してレンジ番をしてくれる仲間も!(^^)!
最後に味付けです。
ナスは醤油と鰹節で和えます。
とうもろこしは、素材の味を活かしてそのまま。
さあ、みんなでいたたきまーす！
「鰹節の味、美味しい！」
「初めての味、意外と美味しい！」
「とうもろこし、けっこう甘いよ」
嬉しい感想がたくさん聞こえてきました(*^^)v
みんなで育てた野菜で作った料理、特別美味しく感じました！
また簡単調理、挑戦したいですね☆彡
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 松原
- 2023/06/21
- 虹色DAYS