AM：横断幕を飾ろう PM：スポーツ＆サッカーの動きについて知ろう！
こんにちは！今日も暑い日でしたが、日差しの幾分か和らいだ日になりましたね。
本日の活動は一日を通してサッカーに関するものでした！
午前中は午後の活動に向けて、施設内にサッカーの横断幕を飾ることになりました。
しかし、何度か試合で飾っているので、掲示用の紐を通す穴が破れてしまってます。
そのためまずは、穴の修理から行いました。
穴の修理の後は、みんなで協力してまっすぐ横断幕を貼りました！
貼る仲間と位置を見る仲間に分かれて、上手に貼ることができました。
次に午後からの活動で、サッカーの得意な職員に聞いてみたいことをみんなで考えました。
「体幹を良くするためにはどうしたらいいですか？」
「サッカーが上手になるためにはどうしたら良いですか？」
普段なかなか聞くことのできないサッカーや身体を動かすことに関する質問がたくさん出てきました♪
午後からはサッカーの得意な職員中心に活動を行いました！
まずは午前中に考えた質問をします。
サッカーのルールに関することや身体を動かすことに関することについて知ることができましたね！
質問コーナーの後には、実際にみんなで身体を動かしました。
今回はスポーツをする上で必要な身体の柔らかさや体幹を磨くために、ストレッチを行いました！
動きを良くすることに加え、怪我予防にも役立つストレッチは定期的に行っていくと、日々の健康にもつながりますね！
また次回のサッカーに関する活動では、より実践的な動きについても知っていきたいですね。
今日も一日ありがとうございました。
伊藤
- 2023/08/08
- 虹色MAX