SELプログラム「自分らしさを活かそう(2)」
こんにちは (^o^)／台風13号が近づいているようで、お天気が心配ですね (-_-;)
明日は、最新の気象情報に注意して過ごしましょう！
さて、今日のMAXの活動は『SELプログラム「自分らしさを活かそう」(2)』でした。
いつものようにワークシートを使って、進めていきます。
まずは、「自分の性格とは？」
社交性・指導性・神経質・自己信頼性・情緒性・思考性の6つの項目について、－方向と＋方向を見ていきます。
それぞれの項目の＋－（プラスマイナス）の方向を具体的にとらえることで、少しづつ自分の性格も明確になってきました。
面倒見がよかったり、人付き合いが苦手だったり、気まぐれだったり…。
普段の自分の行動を思い出しながら「そういえば、そういう傾向があるかも…？？」という具合に、当てはまることを見つけていきました。
そして、「自分を動物に例えるなら何だろう？」という問いかけに、いろいろな動物を思い浮かべながら考えてみました。
・「私は○○○○〇な性格だと思う。」
・「動物に例えると○○〇」
・「私は○○をすることが好き。」
・「休日は○○○○をして過ごす。」
この○部分を考えて、ワークシートに書き込んでいきました。
その後は「強み」や「弱み」についても考えてみました。
「弱み」だと思っていることも、言い換えることで「強み」に変わっていくことが分かりました。
例えば…
「飽きっぽい」のが自分の弱みだと思っていたけど、それは言い換えれば「次々と新しいことを発見して行動できるチャレンジャー」だと言えます！！
今日の活動を通じて、自分の事を改めて知ることができましたね。
最期に＜こんな自分になりたい！＞という思いを込めて、なりたい自分の顔を描きました。
みんな、とってもニコニコな笑顔の顔が書けていましたよ♪♪
毎日がそんな笑顔で過ごせるといいですね！
今日も一日 ありがとうございました。
虹色MAX 兼松
- 2023/09/07
- 虹色MAX