マッスルトレーニング～トランプ編～
こんにちは、今日はマッスルトレーニング～トランプ編でした。初めにカイリキー体操をしてウォーミングアップをしました。
みんな動画をを見ながら上手にできていました。
マッスルトレーニングでは、舟、空気イス、プランク、片足立ちを
おこないました 。同じ種目を2，3回連続になっても、またこれ～
とは言いながらもがんばってやっていました。空気イスと片足立ちが
苦手な子がおおかったですが、しっかり逃げずに取り組んでました。
トランプを引きながら楽しそうにしていて今日も活動を楽しんでくれて
よかったです。今日はいつもと違ってマッスルトレーニングなので、
笑顔よりキツそうな表情や踏ん張っている表情を多く見ました。
でもみんな最後までやりきったのですごいと思いました。
今日も1日ありがとうございました。
川上
- 2023/11/15
- 虹色キラリ