サーキット運動
こんばんは街路樹のイチョウ並木が鮮やかで まだまだ紅葉が楽しめますね。
山間部では雪が降っていますが、外は寒いですね。
さて 今日の活動は、サーキット運動です。
走ったり跳んだりして 身体を温めましょう〜
今日のサーキットはお約束に注目！！
しっかり守って楽しめるかな？
(1) あわてないで コースをまわりましょう
転ばないように気をつけてね☆
(2) 席に座って 順番を待ちます
静かに待てるかな？
(3) ゴールしたら 席に着きます
自分の場所は覚えてる？
＊ サーキット•コース
スタート
(1) トランポリンで10回ジャンプ
(2) マットで前転後転
(3)平均台わたり
(4)ハードル連続ジャンプ
ゴール
少し変化をつけて2回目はハードルをカンガルージャンプに！！
輪っか布の中に入ってぴょんぴょん♪
お約束を守ってできたかな？
意識して行動することで脳機能トレーニング☆
記憶力、自己コントロールなど
粗大運動で体力アップなどなど
楽しく遊んでトレーニング♪
今日も1日お疲れ様でした。
キッズランドでまた会いましょう☆☆☆
- 2023/11/29
- キッズランド虹