体幹トレーニング
みなさんこんにちは(^^)/今日の活動は体幹トレーニングでした。
だんだんとさむくなっていますが、身体を動かして温かくなりましょう。
ストレッチからスタート☆彡
久しぶりにしたから身体が硬くなってるわなどちらほら聞こえてきました。
みなさんひさしぶりなのでいつにも増して気合いが入っています。
数を数える前にみんなよりも先に始め、意識が高い子も何人かいました。
インフルエンザが流行ってきているので、負けないように身体を動かし、インフルエンザに勝ちましょう。
これからも体幹を鍛えていきましょう。
今日も一日ありがとうございました。
DAYS浦谷
- 2023/12/07
- 虹色DAYS