サーキット
今日の活動は「サーキット」体の使い方を知ろうということで、跳ぶ・くぐる・足裏の刺激、の3種目を入れたコースにチャレンジしました！
出だしは飛び石とケンケンパのコース。
今回のケンケンパはガムテープが目印なので、輪っかの時以上に床の印をよく見ながら跳ばないといけません(^^)！
足元を見ながら慎重に跳び、慣れてきてから、「高速モード」や「スローモード」と変化をつける子もいましたね
続いて「ネットくぐり&壁タッチ」
ネット潜りで姿勢をかがめてから、壁タッチで思い切りジャンプです！
こちらの壁タッチは目印を２つだけの予定でしたが、子どもたちから「もっといろんな高さを作りたい！」と提案があり、メモリのようにたくさんのテープを貼りました。
準備からみんなで行っているからこそ、毎回子ども発案の楽しいアイデアが広がります☆彡
↑褒め合ったり自分の記録更新を狙ったりして大盛り上がり。
初めてで不安そうに眺めていた子も２・３周目になると自然にみんなにつれてジャンプしており、「見て！ここまで届いた！」とニコニコで披露していました♪
最後は今回初めての足ツボマット。
これまでに行ったセンサリーマットより更に足裏への刺激が強く、私は痛すぎてとても歩けません…
平気な子もいれば、やはり痛くて避けながら歩く子もいて、「どこか体が悪いんかも！」「野菜食べたり運動したりしなきゃね！」と、健康に向けて語り合う声も聞こえてきました(#^^#)笑
足裏の刺激には、血行促進や脳の刺激など色々な効果があるので、この種目も継続して入れていきたいなと思います
今日も一日ありがとうございました。
細江
- 2023/12/18
- 虹色ぽけっと