Let’s sing songs♪
こんばんは。今日も冬らしい寒い1日でしたね。
しっかり防寒対策の上、暖かくしてお過ごし下さいね。
さて、本日の活動は『Let’s sing songs♪』
クリスマスソングも今日はリクエストされるかな⁉︎
歌う前の準備としてまずはストレッチをしましょう。
肩のストレッチ
首のストレッチ
腹筋、背筋のストレッチなどなど
ゆっくり呼吸しながら行いますよ♪
体をあたため、血流をよくすると声も出やすくなりますね。
準備万端になったところで
いつものようにリクエストタイム♪
2曲目もリクエストしたいところですが、
1人一曲ずつ、というのが森のルール‼︎
色んな曲に触れることもこの活動のめあての一つです。
お友達のリクエスト曲もしっかり聴くことができました。
歌うことで自律神経のバランスが良くなり心も安定‼︎
みなさんとっても良い顔になっていましたよ♡
本日もありがとうございました。
虹の森
- 2023/12/19
- 虹の森