体幹を鍛えよう！
みなさん、こんにちは！！今日の活動は「体幹トレーニング」でした。
ストレッチからスタート☆彡
久しぶりと言うこともあってみなさん最初からとても気合が入っていました。
ほとんどの人がサボらずに参加していました。
中には集中しすぎて半袖になったり、冷房付けてと言う声も聞こえていました。
意識の高い子たちが数を数えてくれたりしてすごく盛り上がっていました。
筋トレもみなさんきつくても最後までやったり、数を数え終えても皆より多く回数をしようとしたりといつもの体幹トレーニングよりも良いトレーニングが出来たと思います。
この調子で続けていきましょう。
今日も一日ありがとうございました。
DYAS浦谷
- 2024/02/01
- 虹色DAYS