トランポリン遊び
こんにちは。今日から2月がスタートしました。今年度の終わりが近付いてきましたね。卒業を迎える方もいると思います。今できることを思いっきり楽しみましょう。
今日の活動はトランポリン遊び。
ブランコの予定を変更しました。ブランコがまたできる状態になったら、みんなで遊びましょう。
トランポリンは、姿勢が良くなる体幹トレーニング効果や、集中力を持続させる効果があるそうです。
上にジャンプしようとすることで、自然と背筋が伸びますし、不安定な足場で立ったりジャンプすると、バランスをとろうとして体幹が鍛えられるというのが理由です。
郷にはいつもトランポリンが置いてありますが、何気なく跳んでいても嬉しい効果があるのですね。
今日のミッションは
(1)10回跳ぶ
(2)片足ずつ10回跳ぶ
(3)風船に5回タッチするまで跳ぶ
跳んだ後は、マットの印に着地することも取り入れました。
職員が見本を見せようとしたのですが、
「僕が見本で跳んでみます！」
と、立候補してくれた頼もしいYさん。
みんなにわかるように、しっかりと数も数えて跳んでくれました。
お友だちが挑戦している間、自分の順番がくるまでしっかりと座って待つことができていましたね(^^♪
3つのミッションは終わったのですが、もっと跳びたい！という意見が多く、時間を決めて自由に跳んでみました。
Rさんはマリオのような動きで跳んでいましたし、Tさんは片足で跳び続けました。
バランスをとることが難しいのに、challengeしている姿はカッコよかったです！
↓活動が終わってから、泣いていたお友だちに読み聞かせをしている優しいAさん。
泣き止んで仲良く絵本を見ることができました。見ているこちらも温かい気持ちになりました。
今日も一日ありがとうございました。
明日も元気に会いましょう。
田口ひ
- 2024/02/01
- 虹の郷