SEL：心の危機に対応しよう(3)
こんにちは。今日は一日晴れ間が続き、気持ちの良いお天気でしたね。(*^-^*)
今日のYELLの活動は「SEL：心の危機に対応しよう」の三回目でした。
第一回と第二回では『心の危機』に陥った時、身体や行動に現れる症状を考えたり、誰かに相談することのメリットやデメリットなどについて考えました。
今日の活動では、相談を受ける側のAさんと悩んでいるBさんの会話を設定し、３パターンの受け答えでそれぞれがどんな気持ちになったかを、みんなで考えてみました。
二人一組になり、AさんとBさんになってロールプレイをしてみました。
実際に声に出して話すことで、みんなよりリアルな気持ちになれたようです。
『心の危機』と一言で言っても、その想いや感じ方は人それぞれです。
同じことを体験しても、捉え方や受け止め方も人によっていろいろ違います。
なんとも思わない人もいれば、とても傷つく人もいるかもしれません。
誰もが自分と同じ思いをしているとは限りませんよね。
相手の気持ちに寄り添う「共感理解」をすることで、悩んでいる人の心が少しは軽くなるかもしれません。
今日の活動は、そんな想いになれた貴重な時間でした。
今日も一日 ありがとうございました。
虹色YELL
- 2024/03/14
- 虹色YELL