ヨガ教室☆
みなさんこんにちは。今日は春の陽気になりましたね(*^-^*)でもまだまだインフルエンザなど流行っています。体調管理に気をつけましょう。
今日の活動は「ヨガ教室」です。
初めに挨拶をしてから始まります。
きょうは忍者になりきりヨガをしました♪
忍び足、犬走など静かに歩いたり、走ったりします。あっ合言葉も決めましたよ(^-^)
忍者は足が命とのことで、足を鍛えるゲームもしましたよ(^^♪
最後はシャバーサナで心も身体も休めました。
今日も楽しく活動ができました。
ありがとうございました。 栗木
- 2024/03/15
- 虹色キラリ