半球トレーニング☆
みなさんこんにちは。午前中の雨がやみ、お昼から風が強くなり肌寒い一日となってしましましたね(>_<)
今日の活動は「半球トレーニング」です。
まず初めに準備体操、模倣運動をします!(^^)!
次に半球トレーニング！
片足で渡ったり、両足で渡ったりします(^^♪
少しだけ難しい渡り方にも挑戦しました!(^^)!
さいごは４つの半球ボールを使い、体幹トレーニング☆
１０秒同じ姿勢をキープしました(*^-^*)
以外に１０秒は長く感じたそうです(>_<)
最後にストレッチをして活動終了です。
きょうもありがとうございました。 栗木
- 2024/04/09
- 虹色キラリ