マッスルトレーニング～トランプ編～♫
みなさんこんにちは!(^^)!今日は朝から雨が降り蒸し暑い一日になりましたね(>_<)ゴールデンウイークも後半です。一日、一日楽しみましょう(^^♪
今日の活動は「マッスルトレーニングトランプ編」です
準備運動をしてから、トランプの種目を聞きます。
♡→バランス、♢→マッシュルダンス、♧→フネ、♤→プランクです(^^♪
中学生はワンランク上を行いました(^^♪
全員一枚ずつ引いてトレーニング開始です(*^^)v
最後にストレッチを念入りにして本日のトレーニングは終了です(^^♪
今日も一日ありがとうございました。 栗木
- 2024/04/30
- 虹色キラリ