☆鉄棒(*^^)v
こんにちは!(^^)!今日も蒸し暑くなり、梅雨入りももうすぐですね(#^^#)
さて、今日の活動は、「鉄棒！」です。
自分の限界に挑戦しよう！！
まずは、準備運動から行いました。
さあ、元気を出して暑い日ですが、こんなときこそ身体を動かして、
暑い夏を乗り切りましょう！
その次に模倣運動では、あひるとクモを行い、全身を動かしました。
メインの鉄棒は、ぶら下がりの鉄棒と、低い鉄棒の２種類を行いました。
ぶら下がりの鉄棒では、４０秒もぶら下がることができたり、片手懸垂が
できたりと今までのこの活動の成果がでています。
低い鉄棒では、逆上がりを上手に出来る子も多くなり、いろいろなぶら下
がり方で自分のレベルアップを図っていました！
個人運動なので、それぞれが思い思いのやり方を考えて、レベルアップ
に繋げています。
こういった単純な運動でもそれぞれがいろいろなことを考え、筋力アップ
と全身運動ができました！
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 村山
- 2024/06/10
- 虹色キラリ