体幹ストレッチ！！
皆さん、こんにちは(^^)/今日の朝ニュースを見ると、最高気温が「３４度」となっていました( ゜Д゜)
その通りで、とっても暑い一日でした…
そんな、暑い日でもDAYSのメンバーは、とっても元気です(^^)/
さて、今日の虹色DAYSの活動は「体幹ストレッチ」です！！
DAYSでは、月に２回ほど、「体幹ストレッチ」の活動を取り入れています！
今日も、筋トレやストレッチに詳しい、
サッカー選手のDAYS職員が本格的なストレッチを行っていきます(^^)/
普段、運動をしない子も多くいるので、しっかりやっていきましょう！！
「筋トレ本当にきついんだよな～」
「これから、バイトだけど休もうかな…」
「明日、筋肉痛確定だ！」
一人ひとりが出来る範囲で無理なく行っていきます。
悲鳴や励ましの声が多く飛び交ってましたが、みんな頑張れました(^^！
本日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 高越
- 2024/06/14
- 虹色DAYS