１，２ステップ！(^^)/
こんにちは!(^^)!きょうは、朝から強い雨が降り、天候の悪化が懸念され
ましたが、午後からは雨も上がり、ほっとしました！
今日の活動は、「１、２ステップ！！」です。
準備運動としてまずは「bling-bang-bang-born」を踊って
全身を動かしていきました。
その後はスピッツの「ロビンソン」
ミスターチルドレンの「HANABI」
二つの曲で踏み台昇降運動を行いました。
はじめは軽い昇降運動でしたが徐々にレベルが上がっていきましたが、
みなさん、軽快に動けていました。
踏み台運動で、リズム感、足の筋力、持続力を養いました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 志水
- 2024/06/18
- 虹色キラリ