トランプトレーニング
皆さん、こんにちは。雨が降ったり止んだりした1日となりましたね。
今日の活動は、トランプトレーニングです。
出たマークや数字に合わせて体幹を鍛えていきましょう。
♡腕立て伏せ♢長座体前屈♧スクワット♤ジャンプを行いました。
「暑い。」と言いながらも行う姿が見られた利用者さんです。
時間いっぱい、１人1枚ずつ順番に引いて行うことが出来ましたね。
また、沢山体を動かしていました。
今日も1日ありがとうございました。
明日も元気に虹色スケッチへと来て下さいね。
虹色スケッチ
- 2024/07/09
- 虹色スケッチ