マッスルトレーニング～トランプ編～♫
みなさんこんにちは。今日のキラリではマッスルトレーニングを行いました。
まずは、ウォーミングアップでカイリキー体操を行いました。
マッスルトレーニングでは、腕立て伏せやプランクなど色々な種目のトレーニングを行いました。
積極的に筋力アップすることができましたね。
最後まで楽しく活動が行えました。
今日も一日ありがとうございました。
キラリ 江口
- 2024/07/11
- 虹色キラリ