半球トレーニング
みなさんこんにちは。今日の活動は「半球トレーニング」です
まずはカイリキー体操・YOASOBIでアイドルで身体を
ウォーミングアップをしてから取り組んでいきました。
半球トレーニングでは、クモとクマの体制になって
職員がどこどこを上げてと言い上にあげて姿勢を保持していき、
最後は足と手を一つずつ浮かせて姿勢を保持していきました。
難しい内容でしたがみなさん集中して取り組まれていました。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ
志水
- 2024/07/18
- 虹色キラリ