サーキットトレーニング！(^^)/
こんにちは!(^^)!梅雨明けした模様です。
これから暑い日々が続きます。
熱中症には注意をしていきたいですね！！
さて、今日の活動は、「サーキットトレーニング」です。
準備体操の「推しの子体操」です。
みんなノリノリです(^^♪
サーキットトレーニングのツイストDEゴーです。
１，２，１，２と軽快なリズムで行っていました！
トランポリンです。
天井まで届くように高く高く飛んでいました！
マット運動です。
前転と後転を行いました。
背中を丸めてゴロリと上手く回転できていました！
フラフープ運動です。
全員ができているので、回すスピードと時間に挑戦していました！
サーキットトレーニングでいろいろな運動を行うことで、全身運動
が出来、身体のバランスや体幹が鍛えれれていきます。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 村山
- 2024/07/19
- 虹色キラリ