AM：My Project PM：身体を動かそう
皆さん、こんにちは(^^)/昨日、宮崎で大きな地震がありましたね。
気象庁が南海トラフ地震に関連があるとのことで、「南海トラフ地震臨時情報（巨大地震注意）」が発表されました。
大規模地震の発生可能性が高いとされているので、
いつ地震が来ても身を守れるように水や食料、避難場所など備えをしておきましょう。
さて、本日の虹色DAYSの活動は
午前「My Project」 午後「身体を動かそう」です(^_-)-☆
「My Project」の活動では、みんなも慣れて来て、
活動前に職員に「今日のMy Ptrojectでは、何をするの？」と質問されても、
即答で「〇〇します」と答えていました。
自分たちでやることを決めて時間いっぱいまで、取り組む姿！！
素晴らしい集中力ですね(^^♪
「今日は、○○をしてここまで出来ました」
「〇ページまで進みました！！」
「ワーク全部おわりました！！！！」
素敵な報告とみなさんの達成感に満ち溢れた笑顔が最高です(^^♪
午後の「身体を動かそう」の活動では、清流里山公園へ散歩をしに行きました。
とても暑い中だった為、様々な店舗に立ち寄りながら、涼みながら…(^^♪
清流里山公園には遊具だけでは無く、駄菓子屋やカフェ、グッズ屋さんなどたくさんありました。
駄菓子屋さんには、竹トンボや昔ながらのおもちゃがあり、普段触れる機会がないため
興味津々でした(#^.^#)
進んでいくと、向日葵畑がありました！！
写真大会が始まり、誰が一番向日葵を綺麗に撮れるか勝負を行っている子もいました(^^♪
青天で向日葵が綺麗な風景に暑さを忘れるくらい眺めてしまいました。
外出するものしんどくなる暑さですが、
太陽の光を浴びるとセロトニンという脳内伝達物質が増えると言われています(^^♪
セロトニンは、幸せホルモンと言われており体だけではなく、メンタルにもいい効果と言われています。
太陽の光を浴びることで、ストレス解消やリラックス解消になるのです(#^.^#)
熱中症に気を付けながら、外出活動もしていけたらと思います。
本日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS 高越
- 2024/08/09
- 虹色DAYS