体幹トレーニング＆ヨガ （運動・感覚）
こんにちは！気温が35℃まで上がり、とても暑い日でしたね( ；∀；)
今日の活動は、体幹トレーニング＆ヨガ （運動・感覚）でした。
前回行った体幹トレーニングがレベル1でしたが
今回行った体幹トレーニングは一つだけレベルを上げてレベル2に挑戦しました！
やはり前回と違い、レベルが上がったため
「きついよー」「足がプルプルする」「まだやるの」
などマイナスな意見が多く出ていましたが仲間や職員のポジティブな声を出して前向きに活動に参加することができていました！
前向きな声が出ることはとてもいいことだと思います♪
これからも継続的に活動をやっていきましょう！
今日も一日ありがとうございました。
虹色MAX
- 2024/09/06
- 虹色MAX