AM:買い物上手になろう PM:My Project
みなさん、こんにちは(^^)/。まだまだ暑い日が続きますね。
今日の午前中の活動は、「買い物上手になろう」です。
利用者のみなさんは、昼食にはコンビニを利用するようです。そこで今回は日頃の昼食について考え、実際にスーパーへ行き、ミッションクリアを目指したいと思います。
みなさん、日頃昼食購入にコンビニを利用することがあるようです。
高校生の昼食代の平均は約500円と言われています。皆さんに昼食代を尋ねるとコンビニで使う金額が1,000円近くになることが分かりました。今は物価高ということもあるかもしれませんね。
カップ麺や菓子パンは安いですが、栄養面が心配です。
そこで栄養面を覚えやすく3色栄養群で確認しました。
赤…血や肉になり身体を作るたんぱく質
緑…身体の調子を整えるビタミン、ミネラル、食物繊維
黄…筋力、体力になる脂質
この3つの食品を入れるのもミッションです(*^^)v
さて、スーパーへ移動し「予算500円以内で、健康的な昼食を選ぶ」というミッションに挑戦です！
仲間とも話し合いながら、買う内容を考えます。
「買い物上手」の活動を通して、コンビニとスーパーとの比較をし節約意識を持つこと、
赤、黄、青（栄養）を意識した食事選びをすること、安くて健康的、美味しいさくらカフェがみなさんを支えてくれているということを確認することができました(*^-^*)
午後からの活動はMy Projectです。
心を落ち着かせ、自分の取り組みたいことにじっくり時間を使うことができます(#^^#)
「タイピング技術を高めたい！」とパソコンを使って練習をする仲間、
そんな仲間を見て、「僕もやってみる」と取り組む姿もありました。
良い刺激を与え合い、素敵ですね(^^♪
とてもレベルの高いイラストを披露してくれた仲間もいます。
立体感の出し方、影の付け方など、みんなに伝えてくれました(^_-)-☆
ワイワイ話で盛り上がる時間と、
一つのことに集中して取り組む時間を、メリハリをつけられています。
活動後はみなさん達成感や充実感を感じ、良い表情です。
「頑張った」と感じられると嬉しくなりますね(*^-^*)
今日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS松原
- 2024/09/11
- 虹色DAYS