enjoy！！バランスボール
今日の活動は、小林先生よるバランスボールを行いました。今回も、始まりの音楽に合わせて姿勢の確認をしました。
バランスボールの真上には乗らず、少し前にずれて座り、バランスボールと足の間を一歩分開けておきます、背筋を伸ばし胸が貼るようにします。
姿勢が整ったら、音楽に合わせて色々な動きをしました。
リズムに合わせて上下に跳んでみたり、バランスボールを中心にして跳ねながら回ってみたり、両手を伸ばして前後左右に動かしてみたりと、ウォーミングアップをしました。
ウォーミングアップが終えたら、色々な音楽に合わせて小林先生の動きを真似しながら動きました。
「ツバメ」や「バスにのって」、「虹」などたくさんの音楽がながれました。
みんな、学校でもやっていたこともあり、自信を持ってバランスボールをしていました。
途中、ゆっくりた音楽では、体を伸ばしてみたり、バランスボールに乗り落ちないようにバランスを取ってみたりと、激しい動きはせず、高まった気持ちを落ち着けました。
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
虹の丘 川上
- 2024/09/13
- 虹の丘