SEL「短所を乗りこえる」
皆さん、こんにちは(^^)/連休明けで、どのように休みを過ごしたかをたくさん聞かせてくれました☆
遊びにいったり、お祭りに行ったり、勉強を頑張った子、充実したお休みになったみたいで良かったです。
さて、本日の虹色DAYSの活動は、SEL「短所をのりこえる」を行いました。
エゴグラムで性格検査を行い、自分の自我状態を５つのタイプに分類して、どの「自我状態」が「どの程度活性化しているか」を診断します(*^-^*)
エゴグラムでは、心の中に
CP…厳しい父親のような自我
NP…優しい母親のような自我
A…成人らしい、冷静で客観的なバランスの取れた自我
FC…本能的な自由奔放な子供の自我
AC…相手に順応するような自我
この５つの自我状態があると考えられています。
エゴグラム診断を行うことで、
自分の強みや弱みを客観的に理解し、自己理解を深めることができたり、自分の性格傾向を知ることで、他者とのコミュニケーションが円滑になるのです！！！
実際にエゴグラム診断をしてみると…
「当たってる…当たり過ぎてる…」
「責任感が強くて規則をしっかり守るところがある反面、頑固ってことか…」
「冷静に物事が判断できているけど、理屈っぽくて冷たい印象を与えてるかもなんだ…」
自分の結果に驚いている人もいれば、納得している人も(*^-^*)
エゴグラムは、自分に自信を持つための有効な手段になることが多いです！！
ありのままの自分を受け入れることは、自己成長や幸福感にとってとても重要になってきます。
今回の、エゴグラム診断の結果を通じて、自分らしさについて考えることができたのではないでしょうか(#^.^#)
本日も一日ありがとうございました。
虹色DAYS
- 2024/09/24
- 虹色DAYS