AM: トランポリン PM: メナードさん ハンドマッサージ
こんばんは9月もあと2日ですね。
これから秋本番ですが、もう北海道では初雪が降ったそうです。
さて 今日の活動は、トランポリンをしましょう♪
運動神経の発達にも繋がるトランポリン〜
地上で跳ぶよりも バランス感覚を必要とします。
そのため体幹が鍛えられ 身体バランス感覚を養うことができました☆
✴︎ メナードさん ハンドマッサージ体験
北方町にありますメナードさんからお声を掛けていただき本日はハンドマッサージ体験をさせていただきました！
ペアになってやり方を教わりながら行っていきます。
まずはクリームを手の平にのせて温めながらマッサージをする方に塗っていきます。
指をくるくる回していきながらマッサージ。指の付け根から先に向かってマッサージ。
だんだん手が温かくなってきましたね♪
爪をきゅっと押しながらマッサージもしていきます。
指の先の神経が温められることで血行が良くなり脳へのリラックス効果や肩こりなどの疲れにも効くのだそうです！
勉強をしていて疲れた時に試してみるのもいいですね！というお話もありましたね。
「マッサージしてあげるのが楽しかった！」「いい匂いがした。」「手が温かく気持ち良かった。」などの声がありました。親子で参加していた方も「上手だね。」「気持ち良かった？」などのお話も聞こえてきていましたね。ぜひおうちでもハンドマッサージ試してみてくださいね♪
親子で参加してくださった皆様、メナード様、ありがとうございました。
キッズランド虹
- 2024/09/28
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