ラダートレーニング
みなさんこんにちは。今日の活動は全身運動の「ラダー・トレーニング」と「四角形鬼ごっこ」
「ラダー・トレーニング」のメユーは
(1)両足ジャンプA（速く）
両足を揃えてできるだけ早くジャンプ！
(2)両足ジャンプB（足首）
膝をまげないようにして足首の反発を使って
(3)ケンケンパ
３回目は両足を開いて着地する！
(4)ケンパ
片足で１回ジャンプし、両足で着地 ×２
(5)クイックラン
（基本的な縦のランニング）
できるだけ早く走るランニング
ある子は、まるで忍者のように音を立てずにやっていました。
メインの活動「四角形鬼ごっこ」
初めての種目なので、まずは職員が実際に動きながら説明をしました。
みんなはルール説明を食い入るように見聞きする。
その後、実際に鬼ごっこをやってみました。
ルールをりかいするのはなかなかむつかしかったです。
でも、何回もやっているうちにルールを体得でき、
鬼ごっこのコツもつかみだして、
徐々に盛り上がってきました。
「今日はこれで終了！」と言うと
みんな口々に、「また、やりたいー！」との返事が返ってきました。
帰るころにはお盆のような満月が東の空で輝いていました。
今日も一日、ありがとうございました。
虹色キラリ 木澤
- 2024/10/17
- 虹色キラリ