体幹トレーニング＆ヨガ （運動・感覚）
こんにちは！朝から天気が良く気持ちの良い一日でしたね♪
今日の活動は、体幹トレーニング＆ヨガ （運動・感覚）でした。
今日はみんなで体幹トレーニングを行いました！
体幹の強化することでバランス感覚や姿勢の改善に役立ち、日常生活での動作をよりスムーズにすることができ、運動能力の向上や自己肯定感の向上にも繋がります。
みんな最初に比べてかなり成長をしています♪
最初に行った活動の時と違い、前向きな声を掛け合う姿や活動に取り組む姿勢が変わってきています。
体幹トレーニングについて学び、身体の使い方がとても上手になっており、楽しく運動を行っていました！
このまま変わらず子供たちと同じく職員も成長していけたらなと思います♪
今日も一日ありがとうございました。
虹色MAX
- 2024/10/25
- 虹色MAX