バランスボール
こんばんは今朝は肌寒く感じられ上着が必要でしたが、日中は気温が上がり 半袖で過ごすお友だちもいました。
さて 今日の活動は、バランスボールをしましょう。
バランスボールを使うときの約束
ボールは投げません
ボールは蹴りません
ボールは上にも投げません
正しくボールを使い ストレッチをしましょう♪
バランスボールに座って 職員さんの掛け声に合わせてポーズをとります。
(1)『右手を上に上げて、左足を上げて！』
(2)『左手を上に上げて、右足を上げて！』
(3)『ボールに座って両足を上げて！』
『両手を横に広げて、飛行機になりましょう！』
『数秒間、ポーズをとれるかなぁ〜』
ボールの上に座り 色々な動作でバランス感覚を身につけることが出来ました☆
バランスボールリレーをします。
スタートラインから赤いコーンでUターン！！
ボールの上でピョンピョン弾んで進みましょう♪
お次は、ボール運びリレーです。
ペアになったお友だちと プールスティックでボールを挟んで スタートラインから赤いコーンでUターン！！
ボールを落とさないように慎重に慎重に！
ゴールしたお友だちは、座って待ちます。
最後にゴールしたお友だちは、ボールとスティックをスタートラインに置いてから座ります。
どちらのチームも お行儀よく座って待つことが出来ました☆
今日は、バランスボールで体幹を鍛えることができました☆
リレーやボール運びでは、『がんばって‼︎』と
お友だちを応援するステキな姿が見られました☆
本日もありがとうございました。
キッズランド虹
- 2024/10/28
- キッズランド虹