トランポリンで体幹トレーニング
みなさんこんにちは。今日のキッズランドは、人気の固定企画
トランポリンの日です。
トランポリンはいつでも大人気、今日もたくさんの人が参加してくれました！！
みんな、トランポリンで早く跳びたいとウズウズ。
安全のために1回に3人までの人数制限。
順番がくるまでは待っててね☆
1番目の3人から、5分交代で進めていきました。
トランポリンを跳ぶ、、、ジャンプをすることで発生する幸せホルモンは、
名前のとおり幸せ、、、楽しい気分にしてくれます。
また、認知能力を高めるてくれます。
楽しいだけじゃなくて、体にも良いんですね！
まっすぐ跳ぶ人がいれば、歩きながら跳ぶ人、宙返りをする人も！！
遊び方は自由ですが、同じグループの人とぶつからないように、声かけをして距離を取って遊びます。
トランポリンの順番が来るまでは、ほかのことをして、過ごしましょう。
ボール系の遊びはトランポリンへ飛んでくると危ないので、鬼ごっこ！
自由時間によく遊んでいる人が多いですね♪
トランポリンや鬼ごっこで疲れた人は、休憩。。。
自由にリサイクル工作を楽しみましょう。
運動に戻るときは片づけを忘れないでね。
今日もたくさん遊びましたが、まだまだ、物足りない人も。。。
トランポリンは人気過ぎて、利用希望が多いので、平日2回
土曜日にも1回。月の活動として予定しています。
特に土曜日は時間がたくさんあるので、もっと跳びたい人は土曜日にきてね♪
元気に遊んで、お疲れ様でした。
キッズランドでまた会いましょう☆☆☆
- 2024/10/29
- キッズランド虹