ジャンプ！ジャンプ！大縄跳び
こんばんは！肌寒い朝でしたね。今週は、まだまだ寒くなるそうです。もう晩秋なので当たり前なのですが、暖かい日が続いていたので寒く感じますね。さあ今日は元気よく大縄跳びで体を動かしていきましょう！
まずは、寒さでかたくなっている身体をゆっくりほぐします。
リーダーさんの大きな声に合わせて準備運動をしっかりしていきましょう。
大切な足首もしっかり伸ばしましょう。
初めに短縄で練習タイムです。リズムよく足を上げて跳びましょう。
さあ、大縄が登場です。
ひさしぶりの大縄に、みささん大盛り上がり。
充分体が温まったので跳んじゃいましょう！
ヘビ、郵便屋さん、連続8の字。つぎからつぎへと挑戦は続きます。
しっかり休憩、水分補給タイムを設けながら最高38回も跳びました。
明日は落ち葉のストラップ作りをしますよ。お楽しみに！
本日もありがとうございました。
虹の森
- 2024/11/05
- 虹の森