エンジョイ！バランスボール！
今日は肌寒い一日になりましたね。ここ最近で一気に寒さが厳しくなってきたように思います。
暖かい格好を心がけるなどして、体調管理に気を付けていきましょう(^^♪
今日の活動はみんなが楽しみにしていたバランスボールです♪
先生が来られると早速やる気満々なみんなです！
活動が始まるのを待ちきれない程、楽しみな様子です(^^♪
活動が始まるとみんなが好きな曲に合わせてジャンプしたり、手を振ったりと色んな動きを楽しみます。
体を左右に傾けたり、止まる動きがあったり先生の動きをよく見て体を動かしています。
体を勢いよく傾け、バランス感覚を楽しむ子もいました(^^♪
また、バランスボールの上で姿勢を保持する場面では、腹筋や背筋を使ってバランスを保ちます。
バランスボールから落ちそうになってもなんとか体制を立て直し、上手にバランスを取っていました♪
職員もやってみましたが、なかなか難しかったです！
バランスボールにお腹をつけ、手足を使ってバランスを保つプログラムでも手足をピンとさせていました。
姿勢を数秒キープする事が出来ており、みんなの体幹が強化されているのを感じました。
全体を通して曲に合わせてのびのびと表現をしており、笑顔で取り組んでいた所が良かったと思います(^^)/
今回も楽しく活動が出来たので、次回も楽しく活動していきましょう♪
今日も一日ありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
虹の丘 山中
- 2024/11/08
- 虹の丘