ラインDEリズム
皆さんこんにちは。天気予報通り、午後から雨がポツリポツリ、、、。
肌寒い日になりましたね"(-""-)"
今日の活動は「ラインDEリズム」です。
活動始まりの挨拶をしてからすぐに柔軟体操を行い
しっかりと体を伸ばしていきます。
次はブルーノマーズの「APT」（曲）に合わせてダンスです。
楽しく踊って、脂肪を燃焼させました。
さらに最近はやっている「はいよろこんで」の簡単アレンジ（振り付け）
に合わせて踊りました。
簡単アレンジでしたがむつかしかったようです。
いよいよ「ラインDEリズム」です。
一本のラインを４拍子のリズムに乗ってジャンプしていきます。
１３種類のステップを動画で確認してから、職員の先導で次々に跳んでいきます。
職員はサッカー選手なのでリズミカルで、しかも高く跳びます。
パージャンプ～クロスジャンプ～ヒールタッチ～
ターン～ケンケン～
４拍子の裏拍を使う種目や180度ターンする種目など、
どんどんむつかしくなっていきます。
でも中学生は大変上手なので、小学生のよい手本となっています。
帰りの会では、今週末にサッカーリーグの入れ替え戦に臨む
ボンボネーラ（兼職員）の選手に「がんばって！」の
拍手を送り、今日の活動を終えました。
木澤
- 2024/11/26
- 虹色キラリ