さくら可児自立センター『リラックス効果、スヌーズレン』
こんにちはSAKURA可児自立センターです。
今日は社会生活の自立度SIMから『健康管理』として、サーバントが運営するスヌーズレンに行ってきました。
なぜスヌーズレンが健康管理に結びつくのかというと、緊張感、不安感を和らげる効果があると言われ、メンタルヘルス向上が期待できるからです。
やすらぎを感じる色、音、におい、感触…を体に感じてリラックスすることができました(^^)/
センターでは、PCでチラシを作りました。
今日は、パワーポイントに挑戦しましたよ！
金銭管理（支出帳の更新）も毎回続けることで、習慣化していきますね。
書いて「見える化」することで「ジュースの買いすぎだな」など、課題が明らかになっていきます！
SAKURA可児自立センター
- 2024/11/26
- 可児自立センター