動体視力UP↑トレーニング☆
こんにちは。12月に入り、やはり冬を感じるようになってきましたね。
今週末は本格的な真冬モードになるとか…
風邪など引かないよう体調管理には気を付けていきましょう‼︎
さて、本日の活動は『動体視力UP↑トレーニング』☆
動体視力⁉︎聞いたことあるけど…
どんなトレーニングかな⁉︎みなさん興味深々です。
「このボールに何て書いてあるかわかるかな⁉︎」
職員の投げるボールに書いてある文字を目で追います。
「あっ、クリスマスだー‼︎」
小さなピンポン玉に書いた文字も読み解くことができて
なかなか幸先が良いですよ‼︎
更にもっと鍛えるために今度は眼球トレーニングです。
上下・左右、手前・奥、回転など、様々な方向に動かします。
顔を動かさず、親指の爪だけを見つめることがポイント☆
では、お次は線に沿って視線を動かす運動、“追従性眼球運動”を行いましょう。
同じマークから同じマークまで、眼で線を追います。
眼だけを動かすと、線を間違えないようになぞれますよ。
このトレーニングで、文字がきれいに書けるようになったり、文章の読み飛ばしも防げるようになるんです‼︎
何だか動体視力がUPした気がしてきましたね。
いよいよ、最後のトレーニング‼︎
\エアホッケー/
エアー噴出、パックが浮く本格派のミニホッケーで対決です‼︎
「うわー、入れられた‼︎」
「やったー、1ポイント☆」
想像以上に動きの速いパックにみなさん夢中です‼︎笑
最後まで楽しくたっぷり鍛えられました◎
明日は『宝探しでクリスマスツリーを飾ろう♪』☆
虹の森のお部屋が一気にクリスマスムードになりますよ♡
本日もありがとうございました。
虹の森 杉山
- 2024/12/05
- 虹の森