JUMP JUMP！！(ハードル)
こんにちは。今日は地球感謝の日です。12月は1年の最後の月でその年の感謝を伝えるのに適していることと語呂合わせにちなんで青木稚華氏が記念日を制定しています。あらゆる命の源である地球に感謝しその思いを多くの人に伝えていくことが提唱されています。
本日の活動はJUMP JUMP(ハードル)です。
日に日に寒くなって風邪をひきやすくなってきているので、寒さに負けないように身体を動かしていきましょう♪
ミニハードルを使用して両足揃えてジャンプ！します。
みんなハードルやったことある人？「ハイ！」と手を挙げてくれたお友だちがいました。見本も見せてくれましたよ！
最初は右、左と片足ずつ前に出して進みました。走りながらいくお友だちやゆっくり歩いてハードルをまたいでいくお友だちもいました。
次は両足足揃えてジャンプしてみましょう！ひとつひとつハードルの棒を確認しながらジャンプしていくお友だち、ウサギのようにリズムよくポン！ポン！と身軽に跳んでいくお友だちもいましたね！
次は３段階になっているところをジャンプしてみましょう！
ゴムの高さが違うのでよく見てジャンプしてみましょう。両足揃えてジャンプしてみたりまたいでみたりと自分のできる跳び方でジャンプしましょう！
最後は跳び箱の上に乗ってどこまで遠くに跳べるかにチャレンジしていきましょうね♪
どこまで遠くに跳べるのかチャレンジしてみましょうね。
遠くまで跳ぶには…両腕を大きく前後に振りながら助走をつけると遠くまで跳べますよ！
マットには跳んだところに印をしていきます。
1回目、みんな順番に跳びました。自分の跳んだ立ち位置に印をつけてもらい2回目にみんなチャレンジしました♪1回目よりも記録が伸びましたよ！
その時も跳び箱の上で両足を揃えてジャンプします。勢いよく飛んでみましょう！！
勢いよく跳ぶにはどうしたらできるのか…みんなで色んな跳び方をやってみましょう。
本日もありがとうございました。
みらい 伊藤
- 2024/12/09
- 虹のみらい