SEL 時間を大切に
こんにちは。寒い日が続きますが、みなさん体調は大丈夫でしょうか。風邪やインフルエンザが流行しています。手洗い・うがい等予防に努めて、健康な生活ができることを願っています。さて、今日のYELLの活動は、SEL「時間を大切に」でした。
今月も、というより今年もあと２週間ちょっととなりました。
年末・年始を過ごすのに、時間を有意義に充実したものとなるよう、この活動を行いました。
年末・年始のスケジュール表を、利用者のみなさんに配布しました。
有意義な時間を過ごすには、スケジュール管理が必要です。
そこで、キーワードになるのが、「や・つ・け」になります。
や…やらなければならないこと を明確にする
つ…使える時間の確認をする
け…（余裕のある）計画を立てる
これがポイントになります。
記入用紙を配布すると、みなさん、まず「やるべきこと」を記入していきました。
バイトのシフト、お出かけ、行事など今分かっていることを記入していきました。
次に、使える時間を把握して、予定を立てていきました。遊びに行く予定や趣味の時間などを記入していきました。
最後に、計画を詰め込み過ぎて余裕がなくなっていないか、見直しをしました。
冬休みに限らず、日常生活においても、スケジュール管理をして有意義な時間を送ることができるといいですね。
今日も一日、ありがとうございました。
虹色YELL 井戸
- 2024/12/16
- 虹色YELL