トランポリン
こんばんは新学期が始まりましたね。新しい年を迎え 今年はどんな一年になるといいかなぁ？
と 願いを込めているお友だちがいました。
さて 本日の活動は トランポリンをしましょう♪
トランポリンの効果は
自然と飛躍中にバランスを保つことにより 体幹の筋力が鍛えられ 姿勢が良くなります☆
トランポリンの上でのルール
(1) 走らない
(2)おにごっこは やらない
(3) お友だちを押さない
(4)トランポリンの上では横にならないです。
トランポリンを待つ間はなわとびに挑戦です！
短縄よりも大縄をしたいとリクエストがあったので
みんなで８の字とびに挑戦しました。
タイミングをとるのが難しいお友達に「はい！はい！」と教えてあげたり
「真ん中で飛ぶといいよ！」と教え合っている姿がありましたね♪
なわとびも脚力や体力が鍛えられるだけでなく連続で飛ぶリズム感も必要になります。
自然と行っている動作でもどの部分の力が必要になっているのか
考えて行うことで違いますね！
トランポリンのルールを守り 時間で交代する時は速やかに行動が出来て素晴らしい姿が見られました☆
今日の夜から雪の予報が出ていますね。お気を付けてお過ごしくださいね。
キッズランド虹 村瀬
- 2025/01/08
- キッズランド虹