本&フラフープトレーニング
こんにちは。今日は不安定なお天気でしたね。今週はまた寒波がきて寒くなる予報ですので体調には十分お気をつけて過ごしてくださいね。さて本日は、フラフープトレーニングです。フラフープを使いみなさんで元気いっぱい体を動かしていきましょう！！
まずは紙しばい「どんぐりのうんどうかい」を見ました。さまざまなどんぐりたちが種目に挑戦！
途中ハプニングもあり、でも最後はみんな仲良くゴール！ みなさん静かに見ることができました！
終わった後はパチパチ拍手もありました。
さて今度はみなさんが身体を動かします。まずは準備体操！腕や足を伸ばしてストレッチ！
オリジナル体操のお友だちもいました。身体がほぐれたところでフラフープトレーニング開始です。
1、仰向けで寝転がりフラフープを足で引っ掛ける。
2、手で掴み頭の上まで持ってくる。
全身を使った運動に挑戦！
足に引っ掛けるところで苦戦しているお友だちがちらほら、、
難しいお友だちは足にフラフープを引っ掛けた状態からスタート！
みなさん見事第一関門クリアすることができました。
さて次は、椅子にフラフープを挟んだものを用意し下からくぐり上から出てといるかのような動きに挑戦です！こちらも全身運動！3個用意したのでリズムよくしなやかに動けるでしょうか？？
すばやく動けるお友だちもいましたし、ひとつずつ止まってしまうお友だちもいましたが
何度も挑戦しこちらもみなさんクリア！
最後は、みなさん協力しての運動に挑戦します。
1、みなさん手を繋ぎ輪になります。
2、フラフープを落とさずにお友だちへとくぐらせて繋げていけるでしょうか？！
手が外れないように、、身体を揺らしてフラフープを動かしていたりどうやったら繋げれるかお友だちに教えてあげたり協力しながらも途中落ちてしまったりハプニングがありましたが、、、
３回挑戦して第3関門もクリアすることが出来ました！
みなさん身体を動かすことクリア！さらに協力して進めることもできクリア！！
フラフープを自由に使っていいよーと伝えると腰で回したり、4個使って回しているお友だちがいました！また縄跳びのように飛んだり、電車遊びをしたりいろいろな遊び方がありますね。
みなさんで成功することができ、みんなで楽しく遊べてとても良かったです！！
本日もお疲れ様でした。ありがとうございました。 みらい 森脇
- 2025/02/17
- 虹のみらい