ヨガ教室
みなさんこんにちは。今日の活動は「ヨガ教室」ですまずは、準備運動を行ってしっかりと体を伸ばしてから
取り組んでいきました。
いろいろなポーズを取っていき心身をリラックスさせていきました。
リラックス出来たらレクを行っていき、
楽しく取り組んでいき、ニコニコと
笑顔がたくさんでていましたよ。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ
志水
- 2025/03/21
- 虹色キラリ