トランポリン
こんばんは立春が過ぎて 日に日に暖かくなっていきますね。
桜の開花も楽しみです♪
さて 本日の活動は、トランポリンをしましょう。
運動前のストレッチをしっかり行い トランポリンの使い方を確認してからグループごとに始めました。
何度も行っている人気活動のトランポリン。
家でできるミニトランポリンもあるほど色々な効果があるといわれています！
ひとつは体幹強化です。
不安定なトランポリン上でジャンプ、着地することで様々な筋肉を使うことができます。
同時にバランス感覚も鍛えられることができますね！
トランポリンの順番待ちの間はおにごっこをしましょう！
職員がルールを決めなくても「なんの鬼ごっこがいい？」
「〇〇さんは？なにがいい？」と進行役のお友だちがきき
ルール等も確認していきます。
たくさん汗をかきましたね！
暖かい日が続きますね。
朝晩は肌寒いので体調崩さないようにお過ごしください。
キッズランド虹 村瀬
- 2025/03/21
- キッズランド虹