ラダートレーニング!(^^)!
梅雨があけましたねぇー青空がまぶしくなりました。
風も夏っぽくなりましたね。
「あついよー ただいまー」
一日頑張って帰ってきました。
今日は『ラダートレーニング』です。
同じリズムでラダーを通過することができるでしょうか・・・
だんだんスピードが出て、むずかしくなってきます。
コーンを手で触ったりながら走りました。
右へ左へ・・・軽やかに・・・
コーンの幅に合わせて、ポンポンポン！
スキップもやってみました。
なぜだか、スキップ苦手です（ ＾ω＾）
足を高く上げたり。
足の下で手をたたいたり。
頭の上で手をたたいたり。
色々な動きをしました。
いい汗をかいた、ラダートレーニングでした。
どんどん夏に近づいてきます。
暑さ対策をしっかりとしましょう。
今日も一日ありがとうございました。
キラリ 堀部雅子
- 2018/07/10
- 虹色キラリ