サーキットトレーニング(^O^)／
こんにちは、お昼ごろに雪まじりの雨が降っていましたね。とても寒く感じました。
今日の活動は、サーキットトレーニングを行いました。
最初は、準備体操！！
円になってみんなで体操をしました。
次はストレッチ！！
足と手を同時に使ったストレッチを行いました。
バラバラの動きでしたが上手にできていました。
ストレッチが終わったら、いよいよサーキットトレーニング！！
跳び箱・平均台・マットを使いました。
平均台では、横跳びを５回きれいに飛ぶように
足をそろえて跳ぶことができていました。
マット運動では、鉛筆コロコロをしました。
おなかに力を入れてコロコロ動くことができました。
跳び箱では、両手をそろえて跳ぶことができていました。
少しずつ、跳び箱の段をあげていきましたが、上手に跳ぶことができていました。
次もたくさん体を動かしたいと思います。
今日も一日ありがとうございました。
虹色キラリ 有本広騎
- 2019/01/28
- 虹色キラリ